근 일주일이상을 매일 야식으로 배부르게 먹어서 평소 1시에 자던것도 늦춰져서 4~5시에 자고 7시에 기상하며 살고있는 고3이에요..

맨날 식단조절 한답시고 저녁 싸들고 독서실 다녀서 집에 도착하면 11시에요. 딱 출출할때 문열고 집에 들어서면 탁자위에 보이는 야식들(치킨,족발,과자,아이스크림,빵,분식)..
몇번이고 참아보려고 두유,오이,방토까지 먹어도 그이후에 먹고있는 제 자신을 뒤는게 알게되더라구요.

원래 제가 식이장애가 있어서 취미로 요리,베이킹하면 그걸로 폭식,과식해서 살찐 케이스에요..

근데 요즘 들어서 한번 야식을 과하게 먹고나니 계속 찾아먹고 아예 한밤중에 (힐링한답시고=취미) 베이킹 까지 해서 먹고자고..

고3인데 식이장애 때문에 살은 계속찌고 독서실에선 계속 엎어져 자고.. 음식 생각때문에 공부에 집중하기도 어렵고 맨날 다이어트만 고민해요.

제가 생각하기에 공부가 안되는 이유중 가장 큰 이유가 식이장애에요.

최근에 먹은걸 말해보자면

-8~9일 슈만든다고 슈반죽 구워진거 10개쯤

-9일~10일 넘어가는 12시. 슈 만든다고 생크림 조금씩먹고 슈 반죽 구워진거 미니 20개정도

-11일 새벽 1시에 파바 새우버거 1개, 떡 손바닥크기 1장,오렌지주스,두유1팩,김밥

-오늘 (6시) 몽쉘 카카오케이크 8개
(빵부스러기 조금 남기고 크림&초코위주로)

진짜 이외에도 심각해요..폭식증 겪었던분들 어떻게 이겨내셨는지 궁금해요.. 진짜 저 좀 도와주세요ㅠㅠ