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  • hanlmam·정석
  • 2017.05.15 21:52
  • 1
Q.나트륨vs칼로리?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살을 주문하려고 하는데 나트륨이 조금 더 높고 칼로리가 조금 더 낮은 닭가슴살이 나을까요 아니면 나트륨 함량이 조금 더 낮고 칼로리가 조금 도 높은 닭가슴살이 나을까요??
  • hanlmam
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댓글 (9)

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지존
  • 로와71
  • 05.16 07:25
  • hanlmam ㅋㅋㅋㅋㅋ 으잉? 이정도 차이면 그냥 맛있는 거 드셔도 됩니다. :) 아니면 가격이 저렴한 걸로 드세요~
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정석
  • hanlmam
  • 05.15 23:59
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • hanlmam
  • 05.15 23:58
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • hanlmam
  • 05.15 23:58
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 한삿갓
  • 05.15 22:22
  • 더맛있는거요. 맛을 모른다면 나트륨 높은거부터..
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지존
  • 로와71
  • 05.15 22:00
  • hanlmam 헉 죄송해요. ㅋㅋㅋㅋ 나트륨 vs. 단백질로 잘못 이해해버렸 ^^; 칼로리랑 나트륨이 각 얼마만큼 차이나나요? 단백질 함량도 알려주세요!
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정석
  • hanlmam
  • 05.15 21:58
  • 로와71 단백질은 나트륨 함량이 더 적은 닭가슴살이 더 많아요!
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지존
  • 로와71
  • 05.15 21:56
  • 3끼를 다 닭가슴살로 드시진 않으실 거죠?
    나트륨 함량이 300을 넘기지 않는다면 단백질에 한표요. 나트륨을 너무 적게 먹어도 수분 부족으로 문제가 되니 적정량 만큼은 드셔주세요. :)
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초보
  • 로스트
  • 05.15 21:53
  • 저도 비슷한고민이요
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