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  • kuhy99·정석
  • 2017.05.17 07:16
  • 1
바닥까지 우울😥😥
어제는 헬스장 가서도 바닥까지 내려간 기분이 올라오질 않았네요. 예전같은 맥주든 소주든 무진장 마셨을텐데. 겨우 참아가며 유산소 위주로 운동을 했어요. 웨이트 할 때 잡생각이 느무 많으면 자세도 흐트러지고 다칠수도 있어서 어쩔수 없었네요. 에휴
몸이 힘든건지. 마음이 힘든건지.
다시 마음을 추스려야겠죠??
오늘은 남푠 회식이라 오랜만에 홈트해야겠네요.
오늘 하루도 모두 홧팅하셔요.
  • kuhy99
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댓글 (8)

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정석
  • kuhy99
  • 05.17 22:08
  • 신의도전 어제 바닥까지 우울함에서 헤엄치다 오늘은 힘 내서 운동하러 왔어요. 웨이트 1시간20분 필라테스 1시간 런닝40분 하고 나니 기분이 좋네요. 역시 몸을 써야하나봐요.
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정석
  • 작심30일다이어트
  • 05.17 22:01
  • 힘내세요!
    저도 기분완전다운이지만..
    같이홧팅해요^^
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정석
  • 신의도전
  • 05.17 18:57
  • 저도 요즘 운동할 때 넋놓고 하네요..
    제가 조급한거겠지만 우울해요 요새
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.17 08:05
  • kuhy99 역시 멘탈이 좋으셔~ 오늘도 빠이팅 넘치는 하루 보내세요^^
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정석
  • kuhy99
  • 05.17 08:04
  • 돼지꽃냥이 시간은 없고ㅎㅎ결국 인터넷 쇼핑으로 트레이닝복 신상구입했네요😥 출근 날씨 좋아서 샬랄라 원피스 입고ㅎㅎ. 감자탕에 쏘주 할라믄 오늘 내일 힘내야죠~~
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.17 07:59
  • 쇼핑하시면 어때요?
    헬스하면서입을 브라탑이나 운동복같은거 사서기분전환해보세요~~ 우리멘탈은소중하잖아요~~ 지금 너무나도 잘해내고 잇는 스스로에게 격려 위로 칭찬해주세요~~!!!
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정석
  • kuhy99
  • 05.17 07:26
  • 8키로빼자!!!! 그러게요. 힘내야죠!! 감사합니다.
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정석
  • 8키로빼자!!!!
  • 05.17 07:25
  • 다이어트는 심리전입니다. 끝까지 힘내세요
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