안녕하세요
저 지금 한약다이어트한지 3주째인데 5키로정도 빠졌어요.
근데 사실 운동이랑 식이도 같이했어야 하는데 중간 중간 술을 꽤 마셔서 그렇게 많이 감량하진 못한것같아요.
5월 28일에 한약끝나는데 그때까지만이라도 식이랑 운동(유산소만) 하려 합니다
저는 식이조절을 여러분처럼 건강하게 챙겨먹진 못하고 점심제외하고는 많이 굶는 위주로 합니다. 맛을 느끼면 다른 맛이 자꾸 생각나서(단짠단짠같이) 거의 라떼 아메리카노 토마토 계란 이렇게만 먹으려구요..
한약다끝나고 얼마나 빠졌는지 또 쓸게여
화2팅-☆
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