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  • 몸짱대전남·정석
  • 2017.05.17 17:51
5.17 운동량

오전 김밥 2줄 점심 짬뽕
운동량
자전거 1시간
수영 1시간
몸무게 -0.5키로 감량
물 섭취량 1000리터
상체 비만 이라서 상체 중심으로 운동합니다
  • 몸짱대전남
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5월 17일 가슴운동ㆍ벨리댄스
2 51 여왕처럼살기

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댓글 (4)

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정석
  • 몸짱대전남
  • 05.17 22:03
  • 작심30일다이어트 감사합니다 모두 화이팅
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정석
  • 작심30일다이어트
  • 05.17 21:58
  • 홧팅입니다^^
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정석
  • 몸짱대전남
  • 05.17 18:27
  • 여왕처럼살기 감사합니다 아직 초짜라
    다음주 보건소 운영하는 뱃살 쏙쏙 회원가입했어요 그 프로그램 희망걸고 있습니다
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 05.17 18:25
  • 잘 드시고 운동 열씨미하시고 하셨네요. 꾸준함을 이길수 있는건 없는거 같아요. 꾸준히 열씨미 홧팅 해요^^
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