view-top

  • kuhy99·정석
  • 2017.05.17 23:02
  • 1
밤 11시. 이걸 먹네요.

3시간 운동 후.
고구마 100g 닭가슴살 50g 브로컬리 50g
이거 먹고 언제 자나 싶네요.
  • kuhy99
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다신샵 통밀식빵
8 219 돼지꽃냥이
오늘은과자안먹기성공이요
2 38 55킬로되고말꼬야

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • kuhy99
  • 05.18 15:30
  • 돼지꽃냥이 신기하게 체중은 줄더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • kuhy99
  • 05.18 15:28
  • 작심30일다이어트 하체가 워낙 튼튼해서 트레이너도 국대급이라고 한답니다. 어지간해서는 지치지도 않네요ㅎㄴㅅ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.18 15:15
  • 운동후에 뭘 먹느냐가 어마하게 중요하잖아요~~오죽하면 기회의창이라는 소리가~늘멋진모습이시네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 작심30일다이어트
  • 05.18 15:05
  • 3시간~대단하세요^^
    전 운동많이하고나면 다리가 후덜덜..
    식욕만폭발하던데ㅠㅠ

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • kuhy99
  • 05.17 23:12
  • IREN. 평소엔 현미밥인데 좀 질려서 고구마로. . .편하게 먹을라고 고구마큐브 먹었다고 트레이너에게 한 소리 듣고ㅋ. 그래도 맛나네요. 이렇게 먹고자도 빠져요. 그게 신기해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • IREN*
  • 05.17 23:10
  • 빡세게 하시네요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글