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  • 조금이뿌니·초보
  • 2017.05.19 07:19
Q.생리기간 운동
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생리기간동안 운동 안해도 될까요?아침에 일찍 일어나 1시간씩 열심히 운동하는데 생리가... 잠깐 운동 쉬어도 될까요?
힘들어요
  • 조금이뿌니
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수영질문
3 127 hyuna12
다이어트에 강박증 생긴것 같아요 어떻게 극복하죠?
2 209 여신여왕

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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • 다뇨닝
  • 05.19 09:01
  • 생리 기간일때는 무리한 운동 보다는 스트레칭 을 하면서 몸을 관리 하는게 좋고 생리가 끝나갈 무렵 부터 운동을 다시 시작하는게 좋아요 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.19 07:29
  • 몸이 너무 힘들다 느끼면 쉬어주세요.
    무리할필요 없어요.
    대신 식단을 쪼여주시면 되요~~^^
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입문
  • 할수있다8
  • 05.19 07:21
  • 비밀 댓글 입니다.

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