키 160 몸무게 54에 복부비만형정상인 25여자입니다
제가 다이어트해보겠다고 학생신분에 야간알바해서 pt(2달분)를 끊었고 다음주 화요일이면 한달이예요
그런데 살이 전혀 안빠졌어요....ㅜㅜ
아침-고구마100.닭가슴살100.파프리카반개
운동
운동후 닭가슴살 100
점심 일반식
저녘-고구마1개. 닭가슴살100. 파프리카 반개. 토마토큰것 1개
이렇게 먹는데 왜안빠지죠....
트레이너선생님한테 물어보니 자기가짜준식단대로 안먹어서 그렇데요
그런데 전 식단 꼬박꼬박지켰거든요.
바지도 여전히 끼이고 뱃살도 줄자로 재는데 그대로입니다ㅜㅜ
100만원가까이 들였는데 돈낭비한것같고....ㅜㅜㅜㅜㅜ
야간알바하러가는중 푸념입니당...ㅜㅜ 팁이 있으시면 좀 알려주세요.....
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