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  • 두마미·초보
  • 2016.01.13 05:15
Q.둘째 출산후 윗배살이 장난아니네요
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첫째때와 다르게 둘째놓고 살이 많이 쪘어요~~ 산욕기6개월전에 뺏어야됐는데 벌써 8개월... 어떻게 하면 잘 뺄수있을까요~~글구 처진가슴도 탄력 찾고 싶네요~~검색해서 따라해봤는데 혹시 꿀팁알고 계신분... 경험하에 효과본것들 알려주세요~~
  • 두마미
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다신
  • 부영이
  • 01.13 10:04
  • 쳐진가슴은... 어찌 안되더라구요...ㅠ 뱃살은 유산소운동꾸준히 하심 빠지구요 복근운동같이 해주심 더 좋구요 식단조절+운동+잠 이렇게 세가지가 잘된다면 무리없이 빠지실거에요... 다만 지키기가 어려워서 그렇지 ㅎㅎ
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