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  • 흑빛앙뇨JA·입문
  • 2017.05.23 21:18
다이어트시작한지 2일째
최대한 식욕 참기란 힘들었지만
그래도 5계월 뒤의 나를 위해 참아봅니다.아자힘내자!

20151207 다이어리 일기상세

성공 544kcal
1066/ 800 kcal
1200/ 390 kcal
아침식사297kcal(27.86%)
발효효소
 20kcal
포티포 퓨어 단백질 파우더
 187kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 고구마맛
 90kcal
오전 간식12kcal(1.13%)
[화우동산] 유기농팥차팥물
 12kcal
점심식사463kcal(43.43%)
[다움생식] 다움생식순수
 115kcal
쌀밥
 155kcal
야채셀러드
 61kcal
오징어국
 77kcal
탕수육
 49kcal
배추김치
 6kcal
오후간식17kcal(1.59%)
호박워터
 17kcal
저녁식사203kcal(19.04%)
발효효소
 20kcal
포티포 퓨어 단백질 파우더
 93kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
 90kcal
야식74kcal(6.94%)
야채수
 74kcal
운동1,200kcal
천천히걷기
 1,200kcal
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