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05월 23일 (음식 969kcal, 운동 339kcal)
칼로리는 대애애애애애애충 !!
오늘 가츠동 먹어서 열운동했당
뿌듯쓰☆

20151207 다이어리 일기상세

성공 715kcal
969/ 1614 kcal
339/ 269 kcal
아침식사214kcal(22.08%)
잡곡쓰
야채볶음밥
214kcal
오전 간식80kcal(8.26%)
[테일러] 푸룬
80kcal
점심식사650kcal(67.08%)
가츠동(가쓰동)
650kcal
오후간식9kcal(0.93%)
[이디야] ICE 아메리카노
9kcal
저녁식사16kcal(1.65%)
단호박찜
7kcal
방울토마토
9kcal
운동339kcal
계단오르기 걷기
25kcal
서서뒤로차기
21kcal
스탠딩 니업
21kcal
스쿼트
46kcal
사이드니업
12kcal
와이드 스쿼트
13kcal
스탠딩 풀다운
9kcal
프론트런지
14kcal
레그레이즈
21kcal
크런치
7kcal
스쿼트
15kcal
덩키킥
5kcal
브릿지
10kcal
스텝퍼
120kcal
  • 김야미
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