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01월 13일 (음식 545kcal, 운동 202kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사140kcal(25.69%)
허벌알로에겔
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
45kcal
점심식사177kcal(32.48%)
야채볶음밥
151kcal
미소된장국
19kcal
배추김치
2kcal
허벌알로에겔
5kcal
오후간식88kcal(16.15%)
배즙
83kcal
딸기
5kcal
저녁식사140kcal(25.69%)
허벌알로에겔
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3
45kcal
운동202kcal
플랭크
12kcal
하늘자전거
12kcal
플랭크
6kcal
빠르게걷기
152kcal
플랭크
12kcal
스트레칭
8kcal
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