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  • 고야1221·초보
  • 2016.01.13 18:47
01월 13일 (음식 1447kcal, 운동 726kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사240kcal(16.59%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
바나나
 93kcal
호두
 65kcal
아몬드
 7kcal
점심식사777kcal(53.70%)
돈육김치찌개
 172kcal
쌀밥
 313kcal
계란후라이
 167kcal
[매일] 카페라떼
 125kcal
오후간식151kcal(10.44%)
구운 계란
 151kcal
저녁식사279kcal(19.28%)
야채샐러드
 123kcal
닭가슴살
 109kcal
두부
 23kcal
톳
 24kcal
운동726kcal
요가
 150kcal
스포츠클라이밍
 576kcal
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