오늘 아침은 식빵 한장에 뉴텔라 발라서 먹구
점심은 친구들이 꼬셔서....급식을 먹어버렸어요 학교 급식 칼로리 굉장히 높거든요ㅠㅠ 겨우 조절해서 다는 안먹었지만...
스파게티 피자 샐러드 스프 나왔는데 샐러드는 드레싱 없이 먹고 스프는 안먹었어요 스파게티는 반정도 먹었어요!
자습시간에 양상추랑 오이 파프리카 먹구
저녁은 안먹구 운동 끝나고 바나나 하나랑 아이스크림 하나 먹었슘다!!
운동은 오늘 훈련인데
대략 훈련 내용은 4km 달리기(전력까지는 아니지만 시간 커트라인이 있어서 빠르게 달렸어요)
유연성 연습/ 스트레칭/윗몸일으키기 300개 정도 한것같아요
5
32
공감 0
신고 0
