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  • 건강하게83·정석
  • 2017.05.25 14:18
  • 1
Q.다이어트 하시면서 영양제 챙겨 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

그동안 먹다가 안먹던거 먹었더니..몸에서 안받는거 같아서요.

오메가랑 종합비타민요. 다들 챙겨드시는지..

전 아침 -해독.고구마 또는 계란

점심-급식..밥양 조금 남기고 거의 다 먹어요. 국은 건더기만

저녁은 -닭관련 제품들 혹은 오이하나..아니면 아몬드 브리즈.

식단은 나쁘지 않고 두달째 하는데 잘 하고 있어요. 살도 꽤 빠지고. 라인도 달라졌어요.

영양제도 챙겨먹어야 되나 싶어서요.
  • 건강하게83
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댓글 (2)

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정석
  • 건강하게83
  • 05.25 15:12
  • 한겸찡 그렇군요.오메가랑 사놓은거 먹어야겠어요..^^답변 감사합니다.
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초보
  • 한겸찡
  • 05.25 14:42
  • 종합비타민
    비타민챙겨드세용 비타민은 다이어트할때 드심 30%정도 효과 극대화해줘요~ 부족한영양소 채워주기도좋구요~
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