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  • 뭉뭉씅·초보
  • 2017.05.26 22:06
Q.저칼로리랑 고칼로리 음식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트할 때 저칼로리 식단 위주로 많이 먹잖아요
그런데 같은 칼로리 맞춰먹어도 저칼로리 음식 많이 먹는거나 고칼로리 음식 조금 먹는거랑 다른가요??
한번씩 고칼 음식이 너무 땡겨서요 ㅜㅜ흑흑
  • 뭉뭉씅
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지존
  • 다람뿌
  • 05.26 22:50
  • 고칼로리도 그거 나름이긴한데, 어쩌다 정말 한번씩 과식하지않는선에서 지켜먹는다면 크게 문제되지않아요.
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채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 뭉뭉씅
  • 06.28 09:42
  • 네! 감사합니다 ㅠㅠ 정말 그냥 치팅 밀 개념으로만 한번씩 먹어야겠네요...흑흑 그래도 요즘 드레싱 없는 샐러드에도 맛붙이고 적응해서 다행이에요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 지니빵
  • 05.26 22:55
  • 근데 고칼로리음식들 대부분 GI수치가 높은것들이 대부분이라는게 함정이죠.. 너무 자주드시지 않으면 어쩌다 한번은 괜찮긴한데 어쨌든 다이어트에 도움은 되지 않아요ㅎ
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입문
  • 떼징
  • 05.26 22:12
  • 배고파 죽겟어영 ㅜㅜㅜㅜ 치킨이 너무 땡기네요 맘같으면 시켜 먹고싶어욤...
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