다이어트

@!@!@!·초보
2017.05.27 14:25

Q.식욕 어떻게 참나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트를 처음 해보는데 식욕이 자제되질 않아요ㅜ 식욕은 어떻게 참으세요?

@!@!@!
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

제발 도와주세요

4 115 황금맘

탕수육 100g이 대략 몇개정도 되나요?

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

유행
05.27 22:41
식욕이 당길때 먼저 물을 드셔보세요.
우리 몸은 수분이 부족해도 배가 고픈 것처럼 자극을 받습니다.
그래도 정 안되면 적은 칼로리의 가공되지 않은 건강한 간식을 드세요.
먹지 말아야겠다고 느끼는데 식욕이 자제가 안되시는 것이라면 비만관련 혹은 다이어트관련 다큐멘터리를 보시는 것을 추천드립니다.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글