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20151207 다이어리 일기상세

성공 1757kcal

1151/ 2398 kcal

910/ 400 kcal

아침식사170kcal(14.77%)

차려놓고 반만 먹기..ㅎㅎ

오전 간식320kcal(27.80%)

차려놓고 반만 먹기..ㅎㅎ

모카롤케익 85g

320kcal

점심식사98kcal(8.51%)

맥도날드에서 친구가 시킨 세트에 샐러드추가! 3500원.. 너무 비싸다... 제주감귤샐러드라는데 드레싱향이 너무 쎘던ㅠㅠ 드레싱을 뺀다면 나름 적당한 양:) 앞에서 맛있게 햄버거를 섭취하시는 친구님이 밉다ㅡㅡ

야채샐러드 (드레싱 포함)

98kcal

오후간식10kcal(0.87%)

대추방울토마토

10kcal

저녁식사553kcal(48.05%)

배부른 저녁식사!

운동910kcal

실질적으론 작품만 죽어라 한거지만 (학원에서 6시간 찌들어있기) 운동을 뭐라고했다고 하기가 어려워서 발레로 ㅎㅎ 원래 작품 1번하면 운동장 6바퀴 뛴정도인데ㅠㅜ 오늘 50번 채운거 뿌듯!

발레	210kcal
발레	700kcal

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