살빼려한 수영은 아니지만 전 학과특성상 1년간 수영했는데여 수영할때 끝나면 너무 배고파서 점심먹고 수영하고 밥먹고 집가서 저녁먹고 이랬어여 너무배고파서ㅠㅠ 이걸참는다면 정말 대단하신분ㅠㅠ 근데 이렇게 먹어도 살은 안쪘었어요 수영하기전과 후기간동안 몸집이 불었지만ㅠㅠ 적어도 수영할때는 안찌던ㅎㅎ
수영 첨엔 힘들어서 살 빠지는 듯 하지만, 배가 금방 고파짐. 유산소 외에 딱히 근력운동을 하는게 아니기 때문에 체중이나 체지방 감소에 큰 기대는 ㅠㅠ 근력도 늘어나진 않구요.. 수영선수들 보면 웨이트 따로 운동 해줍니다.. 수영이 라인 잡아주는건 맞아요. 다만 웨이트도 같이 병행해줘야 다욧하는데 효과가 좋아요^^
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