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  • 한최미·초보
  • 2017.05.29 22:51
05월 29일 (음식 1664kcal, 운동 500kcal) 아토피1
취침
새벽4시~아침8시

음식
잘 조절한 편
지난 밤 라면 두 개 먹어서 얼굴 달덩이.ㅎㅎ

아토피
턱부분 전체적으로 각질 있었지만 소양증.홍조 없고 피부톤도 좋았음. 목은 살짝 붉음 있었으나 신경쓸 정도 아니었음. 매일 오늘만 같길...

20151207 다이어리 일기상세

성공 967kcal
1664/ 2557 kcal
500/ 426 kcal
아침식사243kcal(14.60%)
헬로데이 오트밀 시리얼 포커스
 198kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
점심식사606kcal(36.42%)
모듬초밥
 558kcal
오이피클
 20kcal
양파피클
 28kcal
저녁식사631kcal(37.92%)
알밥
 371kcal
[빙그레] 비비빅(멀티)
 175kcal
등뼈찜
 85kcal
야식184kcal(11.06%)
반건조오징어
 44kcal
마요네즈
 126kcal
방울토마토 1개
 14kcal
운동500kcal
복싱짐
 500kcal
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