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01월 13일 (음식 936kcal, 운동 294kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사280kcal(29.91%)
삶은계란
79kcal
체다치즈
84kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기
95kcal
[남양] 써핑쿨&쿨 복숭아맛
22kcal
점심식사350kcal(37.39%)
흰밥
238kcal
멸치만볶은잔멸치볶음
68kcal
미역국
44kcal
저녁식사306kcal(32.69%)
39kcal
바나나
93kcal
삶은계란
79kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml
85kcal
딸기
10kcal
운동294kcal
런지
21kcal
스트레칭
40kcal
L자 다리운동
120kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
35kcal
보통 걷기
78kcal
  • fla4579
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