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  • fla4579·초보
  • 2016.01.14 13:46
01월 13일 (음식 936kcal, 운동 294kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사280kcal(29.91%)
삶은계란
 79kcal
체다치즈
 84kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기
 95kcal
[남양] 써핑쿨&쿨 복숭아맛
 22kcal
점심식사350kcal(37.39%)
흰밥
 238kcal
멸치만볶은잔멸치볶음
 68kcal
미역국
 44kcal
저녁식사306kcal(32.69%)
귤
 39kcal
바나나
 93kcal
삶은계란
 79kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml
 85kcal
딸기
 10kcal
운동294kcal
런지
 21kcal
스트레칭
 40kcal
L자 다리운동
 120kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 35kcal
보통 걷기
 78kcal
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