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01월 13일 (음식 407kcal, 운동 1572kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사95kcal(23.34%)
[크라운제과] 참ing버터레몬
72kcal
23kcal
오후간식33kcal(8.11%)
프레첼 갈릭버터맛
33kcal
저녁식사279kcal(68.55%)
양배추
46kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트
77kcal
치즈돈까스
156kcal
운동1,572kcal
보통 걷기
13kcal
스트레칭
240kcal
플랭크
30kcal
L자 다리운동
30kcal
런닝머신 달리기
201kcal
런닝머신 걷기
35kcal
런닝머신 걷기
38kcal
런닝머신 걷기
85kcal
윗몸일으키기(세트)
25kcal
댄싱훌라후프
322kcal
고정자전거
160kcal
고정자전거
196kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
36kcal
보통 걷기
13kcal
서있기
28kcal
보통 걷기
85kcal
서있기
35kcal
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