작년 여름~가을에 20kg 감량에 성공한 후 유지에 돌입한 여대생이에요!
키는 170cm이구요 한창 살뺐을 땐 46이였는데 지금은 53이네요ㅠㅠㅠ
3학년에다가 대학교 과 특성상 조별.개인과제에 시험까지 하루도 끊일 날이 없어요.
다이어트 했던 방학 때는 무조건 12시이전엔 자고 7시에 일어나서 조깅하고 건강한 음식 먹고 근력운동ㄷㅎ 하면서 정말 평온하게 살뺐거든요...
근데 3월 개강한 후부터 4개월 동안.. 7키로가쪘네요 하핳ㅎㅎ저는 스트레스가 원인이라고 보고있어요 ㅠㅠㅠ
요새 잠을 푹 자본적도 없고요 여러 일들이 겹쳐서 엄청난 스트레스를 받고 있어요 ......ㅎ....스트레스 받다보니 일주일에 두세번은 밤에 술....먹구요............안주도.......먹...고요.....ㅎ....ㅠㅠ아원래 술좋아햇는데 다이어트때는 안먹었단 말이에요 ㅠㅠ근데요새 너무땡겨요 히잉 ㅠㅠ
매일 하던 운동도 시간이 없어서 일주일에 한두번밖에 그것도 겨우겨우 하고 있궁 .....
미치겠네요 ㅠㅠㅠ
지금도 카페에 와서 7시간째 앉아 과제만 하구 있습니다ㅠㅠ 요새 늘어난 뱃살이 만져지는데 너무 싫어요 ㅠㅠㅠㅠ어떡하죠 흐윽흐윽
이럴땐 어떡하면 좋을까요 ㅜㅜ
아 그냥 해결책이 안보이네요 뭐라도 조언좀 해주세요 엉엉엉 ㅠㅠㅠㅠ
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