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  • 린이린이린이·초보
  • 2017.06.05 20:12
오늘 저녁식단
단백질 위주로 냉장고에 있는 것들 주섬주섬 먹었어요
채끝살도 도움된다고 해서 내일 먹어 볼 참입니다
단백질에 좋은 음식 또 뭐가 있나요ㅠ
  • 린이린이린이
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댓글 (6)

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지존
  • 예뻐지끄야
  • 06.05 20:51
  • 흰강낭콩도 좋고 두부도 좋아요ㅎㅎ
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초보
  • 정씨발레리나
  • 06.05 20:43
  • 36!!!! 근데 이정도 식단에는 단백질위주여서 먹으면 살은 찌지않고 예쁜몸매가될것같네요
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초보
  • 30대로!
  • 06.05 20:41
  • 정씨발레리나 아 정말요...? 몰랐네요ㅠㅠㅠ 알려주셔서감사합니당😊!!
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초보
  • 정씨발레리나
  • 06.05 20:40
  • 36!!!! 두유를 제가 많이먹었는데 지방으로 가드라고요..
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초보
  • 30대로!
  • 06.05 20:39
  • 정씨발레리나 혹시 두유는 왜 추천 안하시는건지 여쭤봐도될까요....?😯
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초보
  • 정씨발레리나
  • 06.05 20:14
  • 두유보다는 토마토주스나 시중에파는 다이어트음료를 추천해드리고 단백질은 아몬드나 견과류 추천해드립니다
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