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  • 산적쓰·정석
  • 2017.06.06 22:45
  • 1
Q.허리라인 잡는 비법이 궁금합니당
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상복부 하복부는 대체로 운동이 쉽고 금방 잡히는데
사이드가 문제네요..
사이드를 주구장창 하자니 옆구리에 근육잡혀서 통자허리 될 수도 있다는 소리 듣고 무섭네요ㅠ
허리라인을 이쁘게 잡으려면 무슨 운동을 해야하나요?
  • 산적쓰
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스텝박스 이용한 홈트
0 64 똘콩마밍
허벅지살은어떻게빼는걸까요
2 117 loveholi****

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댓글 (2)

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다신
  • 모히또에서모히또
  • 06.06 22:56
  • 가장 대표적인 운동이 사이드 니킥입니다. 응용동작인 트위스트 니킥도 있고요. 다양한 허리 운동을 원한다면 다신홈트에 있는 티파니 허리운동을 권해드려요. 작년에 그 홈트로 허리라인이 환골탈퇴한 중년 여성분의 비포애프터 후기가 기억나네요.
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정석
  • 산적쓰
  • 06.06 22:58
  • 모히또에서모히또 감사합니다! 티파니 허리운동 시작해봐야겟내요...!
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