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  • syunym·다신
  • 2017.06.07 17:50
  • 1
폭식인증 4월~6월
식단관리반을 선택한 이유가

4월에도 처음 기록이 심한 폭식 이후였어요;
초절식으로 다음날이랑 쭉쭉 빠지긴 하지만
그래도 저 들쭉날쭉한 기록들..

그리고 정말 심한 폭식땐 아예 기록도 안했어요;

지난번에 폭식하고 오늘까지 몸무게가 쫌 떨어지긴 했는데
벌써 고민이에요 ㅠ

10일에 뷔페가고
저녁에는 삼성통닭 마늘치킨에
12일부터 출장 2박3일 가거든요..
출장가면 맛있는게 많은데 ㅠ

안먹는건 생각만으로도 넘넘 스트레스고
흐유...
28일동안만이라도 폭식 안하면
이 습관이 고쳐질것같기도 한데..
  • syunym
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.08 13:20
  • 저는 지원글에도 남겼지만...식단일기가 롤러코스터예요 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 흐핫!!
  • 06.08 12:54
  • 저도 폭식하면 다이어리 쓰기 싫어지던뎅 그래도 기록 열심히 하셨네용~^^ 기록하면서 자제하도록 노력해야겠어용
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.07 21:18
  • 직장인이라 아예 안 먹을 순 없고 힘들겠어요 어떻게하면 이겨낼 수 있을까요??
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다신
  • 프리스탈
  • 06.07 19:34
  • 아그죠~.이제여름놀러갈일만큼먹을일도많은것같지만~.
    폭식하지않게파잇팅해보아요~.^^*
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지존
  • 여고3
  • 06.07 18:48
  • 전 아점으로 먹은 칼로리의 두세배가량을 저녁에 다 먹었어요..ㅠㅠ 같이힘내요
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지존
  • 스카이아일
  • 06.07 18:00
  • 다같이 화이팅해요! 28일동안 폭식 없는 다이어트!
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지존
  • 스카이아일
  • 06.07 18:00
  • 저는 인증을 하고 싶어도...ㅠㅠ 폭식이후엔 자괴감 들어서 적는걸 거부했던...ㅠ
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다신
  • 코스모스여리여리
  • 06.07 17:55
  • 저의 일기인줄....😊ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 화이팅해요!!!!
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