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  • swoono·초보
  • 2017.06.08 00:07
06월 07일 (음식 500kcal, 운동 400kcal)
효소단식 6일차 - 4.1kg 감량

20151207 다이어리 일기상세

성공 2618kcal
500/ 3261 kcal
400/ 543 kcal
아침식사200kcal(40.00%)
비채유아침점심
 200kcal
점심식사100kcal(20.00%)
비채유점심
 100kcal
저녁식사200kcal(40.00%)
비채유아침점심
 200kcal
운동400kcal
웨이트 트레이닝
 400kcal
  • swoono
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0 84 zzi****

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댓글 (2)

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초보
  • swoono
  • 06.08 10:44
  • zzi**** ㅎㅎ 고맙습니다. 포만감을 느끼게 해주는 보조제가 들어있어 그리 힘들진 않은데, 맛있는걸 못먹으니 좀 ㅋㅋ 웨이트할때 힘이 부치는 느낌은 있네요... 화이팅하세요
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입문
  • zzi****
  • 06.08 00:30
  • 안 힘드세요? 대단하세요😀
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