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  • 대니얼1130·초보
  • 2017.06.08 11:27
Q.칼로리 처방을 매일 바꿔야. 하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신과 함께 하루 하루 변화되는 것에 감사드립니다.
그런데 매일 체중과 기타사항이 조금씩 변화가 있는데요.
처음 처방받은 칼로리 처방은 그대로 두어야 하는지 아니면
변화된 체중으로 다시 처방을 받는것인지요?
  • 대니얼1130
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댓글 (2)

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정석
  • flos94
  • 06.08 11:41
  • 처음 설정한 목표 체중이 달성될때까지 쭉 이어가시면 돼용! 너무 루즈해지고 안빠진다 싶으면 기간을 좀더 짧게 잡으시구용!
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정석
  • 건강하게83
  • 06.08 12:04
  • 너무 매일 바꿀필요는 없어요..되도록 처방보다 적게 먹으려고 하면 될듯요..하다보면 자연스럽게 패턴을 찾을수 있어요
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