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  • 샬로미·정석
  • 2017.06.08 14:17
  • 1
인바디기계없이 체지방 측정방법
안녕하세요

체지방줄이기반이니만큼 체지방관리해야하는데
주변에 인바디 기계없으신분들 계시죠?

그래서 준비했습니다

줄자하나로 체지방측정하는 방법! 따단~🤗

예전에 엄지의제왕에 나왔던 내용인데 머 인바디기계로 재면
정확하겠지만 주변에 없다면 줄자로도가능합니다

방법은

먼저 배꼽기준 허리둘레를 잰다

그리고 허벅지둘레와 종아리둘레를 재서 합친다

그 합친값이 허리둘레보다 크면 체지방 정상범위!

만약 합친값이 허리둘레보다 작으면 체지방 정상범위에서
벗어난것이니 참고하세요~^^^^
  • 샬로미
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보건소에서 무료인바디 재고왔어요
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(필수미션) 제가 당첨이라니...^^
4 37 의지바닥ㅋ

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 샬로미
  • 06.09 09:16
  • 네 제일 두꺼운부분요~ 매일아침 공복에 일정한 시간에 체크하셔야해요
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다신
  • 마에데홧팅
  • 06.09 08:34
  • 허벅지랑 종아리의 젤 두꺼운 부분 재면 되는 거겠죠?
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다신
  • 화이팅1030
  • 06.08 23:31
  • 오오!! 유용한 방법이네요~ 감사합니다!
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.08 21:15
  • 오ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 샬로미
  • 06.08 20:23
  • 네 간단해서 체지방관리하는데 도움이 되실거예요
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다신
  • 다시20
  • 06.08 18:59
  • 간편하고 좋은방법이네요~^^ 여행가서 좀먹었다싶음 언넝 이렇게 재봐야겠네요
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지존
  • 의지바닥ㅋ
  • 06.08 15:02
  • 아아~
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