view-top

  • 1
이주차:60대 붕괴!(7일간 0.6키로 덜어냈어요ㅠ)

지난 주 일주차 게시글에 많은 분들이 선이 예뻐졌다고 해주셔서 의욕적으로 일주일간 더 다이어트 했습니다.
오늘 다시 찍어보는데..아무래도 지난주 사진이 각도나 그림자 등 미세한 영향으로 실제보다 더 날씬해보이게 찍힌 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ애프터랑 별 차이가 없......😭😭😭

7일간 더 다이어트한 결과!60.0(체지방16.3kg)에서 59.4(체지방16) 되었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
지난주(체지방1kg감량)보다 감량폭이 더딘걸 보면!
제가 이번주에는 매일 과자를 먹어서 이렇게 됐나 싶습니다!!!!!ㅠㅠㅜㅜ 지난주보다 총 칼로리는 조금 덜 먹었지만 과자를 꾸준히 먹어서 그런가ㅠ

제가 한달간 58kg까지 최대한 체지방을 빼는게 목표인데...이렇게 하루에 0.1kg씩 빠지는 꼴이면 실패하겠어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로 2주간 과자를 끊겠습니다!!!!!!!
2주 후에 한달 간 다이어트한 성공적 결과물을 들고 다시 오겠습니다.... 복부에 진짜 근육이 1도 없는지 복근운동 잼병인데. 2주간 복근운동도 추가해서 오늘 모습보다 핫한 옆모습 들고올게요!!

다들 화이팅팅팅!
  • qwer4
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 뀨뀨꺄꺄아
  • 06.10 02:18
  • 앞자리 달라지는거 정말 쉽지않은데 해내셨어요ㅋㅋㅋㅋㅋ기 받아갑니당
  • 답글쓰기
초보
  • qwer4
  • 06.09 21:37
  • 다재인 다짐했지만...막상 실행하려니 힘드내요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ꼭 끊고 2주뒤 후기 보여드릴게요^^
  • 답글쓰기
입문
  • 다재인
  • 06.09 20:12
  • 대단하세요!! 과자를 끊다니 ㅠㅠ 엄청난 결심 응원합니다!
  • 답글쓰기
초보
  • qwer4
  • 06.09 15:29
  • rot 좋게봐주셔서 감사해용^^** 같이 힘내서 살 뿜뿜 빼봐요!!빠샤아아아!!!!
  • 답글쓰기
초보
  • rot
  • 06.09 14:04
  • 축하드려요! 몸무게에 비해서 훨씬 날씬해 보이는 것 같아요!! 저도 어서 60대 붕괴 시키고 싶네요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • qwer4
  • 06.09 12:05
  • 행복다이어트하기 감사합니다ㅠㅠ다른 후기들 보면 숫자가 크게크게 주는것 같은데 저는 너뮤 조금씩 줄어서 좌절했는데...ㅠㅠㅠㅜ더 힘내야겠어요!
  • 답글쓰기
다신
  • 행복다이어트하기
  • 06.09 11:55
  • 허리가 잘록해지셨어요 1주일만에 변화크세요~^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글