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  • 망갱이·다신
  • 2017.06.10 12:19
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필수미션운동말고
다른운동은 어떤거하실건가요??
필수운동말고 다른운동도 해야할거같은데 어떤운동하실지 궁금해요
  • 망갱이
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[식단공유] 상추나,양배추를 식사할때마다 먹어주면좋대요
5 123 쪼수를부탁해
기대반 걱정반 ^^;
3 31 의지바닥ㅋ

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댓글 (7)

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정석
  • 비타55
  • 06.13 00:04
  • 전 실내자전거랑 필라테스요~
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다신
  • 망갱이
  • 06.12 18:27
  • lovenong 우와...힘든거네요ㅠㅠ철봉저도있는데..어떻게하시나요?
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정석
  • lovenong
  • 06.12 18:18
  • 저는 짐볼스쿼트랑 철봉할라구용!
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다신
  • 망갱이
  • 06.10 14:51
  • 꾸꾸리5 저는 전신운동하는 동영상 있는데 20분쯤하면 되겠네용
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.10 13:59
  • 저는 실내자전거랑 스쿼트 하려구해요~~
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다신
  • 망갱이
  • 06.10 13:31
  • 쪼수를부탁해 그러네요ㅎㅎㅎ공통미션으로 하나하나씩늘려가다보면 강도가 쎄지겠네용
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.10 13:23
  • 전 수영이랑 사이클하는데 운동은 공통된 미션으론 다같이 할수있을만한걸 해야하는데 스쿼트나 플랭크 트위스트런지나 버피테스트 이런게있지않을까요?

    저흰 체지방줄이기이니까 따로 어느부위만할필요없으니 범위가 넓네요ㅋ
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