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  • 더지do·지존
  • 2017.06.12 11:58
  • 1
[시작필수미션]공복체중+전신샷

드디어 다신8기 시작이네요!!!!
작년에 아무것도 모르는 상태도 무모하게 다신을 깔며 다이어트에 도전했었는데..... 그때는 비만도가 심각한 상태라 조금 타이트한 식단과 격한 운동을 통해 다이어트를 했다면 지금은 다이어트의 목표가 약간 바뀐 것 같아요
운동을 계속 하면서 무조건 체지방을 빼야지 보다는 몸에 근육을 키우고 싶어지더라구요~!
55kg이 정상체중이라고 나오던데 정상체중이 된 뒤에는 근육량 증가에 더 신경 쓸 예정이에요!
다신8기가 끝나는 한달 뒤에는 50키로대에 진입하여 탄탄한 몸을 가지고 싶어요!!!
  • 더지do
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 더지do
  • 06.12 16:46
  • 날씬이고파* 감사합니다!!! 언제쯤 지방이 다 빠질까요........ㅠㅠ
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.12 16:45
  • 네^^ 바른다욧자세네요
    탄탄한 근육의 건강한다이어터가 되실꺼에요^^ 화이팅~
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지존
  • 더지do
  • 06.12 13:22
  • mementomoriyun 네!!!! 끝까지 포기하지 말고 같이 가요!!👊👊
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.12 13:22
  • 같이 가자고요. 날씬한 맘과 몸을 갖는 날로
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지존
  • 더지do
  • 06.12 12:55
  • 프리스탈 감사합니다!!! 꼭 이 마음이 28일 후까지 이어져서 목표달성 하고싶어요~~!!
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다신
  • 프리스탈
  • 06.12 12:52
  • 네~파잇팅입니다~^^*
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