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  • 라인을만들자·지존
  • 2017.06.13 05:57
  • 1
[다신8기 필수미션운동+식단 13 화요일 완료 수정]
어제 못하고자서.. 오늘은 눈뜨자마자 운동부터 했습니다~~
정말 눈뜨자마자해서.. 잠옷그대로 했으나...
한게 중요한거기 때문에...ㅠㅠㅠㅠ라고 스스로 합리화를 ... ㅜㅠㅠ

역시나 전.. 싯업이 젤 힘드네요~ ㅠㅠㅠ복부엔.. 지방이 그득그득.... ㅠㅜ

모두들 좋은하루 되세요~^^

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식단 추가되어서... 수정합니다~
식단이 없어서.. 일주일에 한꺼번에 하나의 게시글로 올릴려고 찍어놧었는데 ㅎㅎ 다행이네요 ㅎㅎ

점심으로 먹은 두부반모 고구마1개 삶은계란 1개입니닿
저녁은 두유1개에 +@ 애기들 남긴밥 한숟갈입니다 ㅎㅎ
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 잘하고있지
  • 06.13 13:16
  • 수고한 그대에게
    ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
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지존
  • 눈바디1등
  • 06.13 07:43
  • 라인을만들자 저도 그래서. 아침에 하려구요. ^^~ 지난 일년동안 계속 7시에 일어나서. ㅜㅜ 간당간당 출근하는 인생 살다가 ^^ 아침형 인간된지 이틀째. 좋으네요. 화이팅해요. 우리
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지존
  • 라인을만들자
  • 06.13 06:12
  • 귀여운 나루 앞으로는 ㅎ 확실히 할수있는 아침에 운동하고 하루를 보내야겠어요 ㅎㅎ
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지존
  • 눈바디1등
  • 06.13 06:07
  • ^^~ 늦었다고 생각할 때가 제일 빠를 때다!
    지금 하신거. 무지 잘하신거예요. 첫번째로 테이프 끊어주심에 감사드려요.^^
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