view-top

  • 현재44kg·정석
  • 2017.06.13 07:14
  • 1
Q.고기먹을 때 밥을 먹으면 안된다?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번주에 회식인데 평소처럼 점심저녁은 일반식으로 현미밥 90g싸가서 고기와 야채를 반찬 삼아서 식사량 조절을 하려하는데요
고기만 먹으면 아무리 오래 씹는다해도 많이 먹게 되더라구요ㅜㅜ
그래서 밥이랑 같이 먹으려 하는데
알아보니 동물성 단백질을 섭취할때는
고기는 한종류로만.그리고 탄수화물과 섭취하면
소화불량이 일어나서 안좋다하더라구요 정말인가요?
왜죠ㅜㅜ
  • 현재44kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침에 먹을 콩 추천
1 89 현재44kg
배부르게 칼로리 낮은것
3 109 이제지쳤어요땡벌

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 현재44kg
  • 06.13 13:09
  • 베리비 아아 그렇군요! 감사합니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글