다이어트

먹을것을주지마셈·입문
2016.01.14 00:22

두달 운동 한 결과예요~

이대로는 안되겠다 싶어 두달 그룹PT 등록하고 퇴근하고 40분씩 운동했어요.
아침에 쉐이크 한잔, 점심은 일반식사 배터지게, 저녁은 운동 후 쉐이크 한잔~
물은 하루에 2~3리터 마시기(너무 힘들어요)
마지막 사진은 운동 두달째 찍은 거구요.
노력한거 보다 덜 빠졌네요ㅜㅜ5킬로...
아직 10킬로 더 빼야 되는데 너무너무 힘드네요ㅜㅜ
홧팅!!!!!

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2주차 중간점검(2.8키로 감량)

12 1540 데렐라

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다이어트 4주째 67->61 중간점검 입니다..

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