다이어트

!45kg!·입문
2017.06.13 23:40

Q.도와주세요ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

항상 다이어트를 하려고 마음먹고 두끼만 먹고 한끼는 안먹으려고 계획을 세웠는데 그냥 음식이 앞에 있으면 계속 먹어요..이거 어떻하죠??
그리고 살 잘 빠지는 운동이나 팁있으시면 알려주세요ㅜㅠ

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진짜 운동초보인데요..

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다우니친구
06.13 23:56
세끼를 다 먹되 양을 조금 줄여보시면 어떨까용????
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