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Q.아침운동후 30분후 식사?쉐이크?
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어떤게 나을까요?
5일동안은 해독쥬스나, 쉐이크, 바나나+저지방우유로 아침을대신했는데
이렇게해야할까요 아님 밥을먹어도될까요ㅠㅠ
  • 유비c
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