다이어트 시작한 지 일주일 됐어요~~ 처음으로 식단 조절 이란 걸 해봤는데요~ 처음72로 시작해서 일주일만에 3키로가 빠졌어요~ 식단은800에서 1800 정도 왔다갔다 했구요 매일 저녁에 한시간씩은 걸었구요 물3리터씩 마셨어요~~ 근데 사진보면 3키로나 빠졌는데 표시가 너무 안나네요ㅜ 또어제.오늘은 몸무게가 전혀 미동을 하지 않네요ㅜㅜ 이제 시작이라 붓기 정도만 빠지는 거겠죠? 너무 천천히 걸어서인건지ㅡㅜ 웨이트가 없어서 인건지 ㅜㅜ 웨이트를 처음부터 추가해야 될까요?
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