view-top

  • 나야나89·초보
  • 2017.06.15 19:59
06월 15일 (음식 1077kcal, 운동 423kcal)
이주차 접어드는 초보 다이어터입니다.
2주밖에 안됐는데 벌써부터 권태기가 오는것 같아요..
동기부여를 다시 하고자 올립니다!
오늘도 우리 다신다이어터분들 화이팅이에요^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 652kcal
1077/ 1567 kcal
423/ 261 kcal
아침식사148kcal(13.74%)
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더
 90kcal
딸기
 36kcal
토마토 (중간크기)
 22kcal
점심식사678kcal(62.95%)
현미밥
 79kcal
잔멸치볶음
 89kcal
해물파전
 184kcal
곤약
 18kcal
쇠고기등심
 218kcal
야채볶음
 90kcal
저녁식사251kcal(23.31%)
[풀무원] 실의힘 생나또
 60kcal
단호박찜
 58kcal
아몬드
 56kcal
삶은 계란
 77kcal
운동423kcal
티파니 허리운동
 70kcal
이소라 다이어트1
 323kcal
강하나 하체 스트레칭
 30kcal
  • 나야나89
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

06월 14일 (음식 1110kcal)
0 60 한최미
야식 끊기 !!
0 32 김빠밤

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글