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  • 44반도전·정석
  • 2017.06.15 22:33
44반)11일차/안녕하세요ㅠㅠ
11일차중 10일 실패... 운동의지박약으로 가입했어요 ㅠㅠ
오늘도 영상보며 눈운동...ㅠㅠ
식이는 칼로리 1000 전후로 섭취하고 있고
올루스 클렌즈 주스 섭취+하루한끼 식사 하고 있답니다
저좀 채찍질 많이 해주세요...
  • 44반도전
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댓글 (3)

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정석
  • 44반도전
  • 06.15 23:59
  • 힝힝 감사합니다!!내일은 조금 더 운동 하는걸루해야겠어요!!날이 더우니깐 기운이빠져서 더 힘들기는 하네욥
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정석
  • 밀찡이
  • 06.15 23:46
  • 식단만 1000칼로리전후로 섭취만 잘하신다면 70프로는 성공이에요~ 운동은 천천 조금씩 시작하면되죵~^^ 화이팅해여
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정석
  • 48kg될때까지!
  • 06.15 23:05
  • 운동도 같이 열심히 해봐요!!ㅎㅎ화이팅!
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