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  • 뽀뽀뽀친구들·다신
  • 2017.06.19 18:08
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[수정] [다신8기 필수미션 월요일 완료]
월래 힘들어서 월요일이라는
한 주의 시작도 무사히 잘 보내고 계신가요^-^?
새롭게 바뀐 15분 운동 인증 사진부터 있어요
낯설기도 하고 한발로 중심잡기가 어렵네요ㅎㅎ
그리고 동시에 좌우로 2가지 동작이 나오는 화면은 뭘까요? 해석이 안되서 궁금해요😆😆😆😆

오늘 하루 식단과 운동기록입니다😀

아침 : 군고구마, 체리, 플레인요거트, 팥톡스

점심 : 현미야채영양밥 & 닭가슴살소세지 (맛있는혼밥 도시락), 화이트빈톡스

저녁 : 문어숙회, 아몬드브리즈 언스위트

아직 저녁 걷기는 하기 전 상태의 운동 기록표에요ㅎㅎ 해가 완전히 지면 나가려구요😅
  • 뽀뽀뽀친구들
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.19 19:16
  • 20kg감량하고픈 단거 못 먹는 욕구불만을 군고구마로 해결중이라서요ㅎㅎ 얼른 다이어트 유지기로 넘어가서 새옷 사고싶어요😆😆😆😆😆 벌써 사고픈 옷 장바구니에 담아놓기 바쁘네요❤
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지존
  • 20kg감량하고픈
  • 06.19 19:12
  • 뽀뽀뽀친구들 체리가 아무리 비싸도 먹히죠ㅠㅠ넘나리 맛있는것ㅎㅎ
    뽀뽀뽀님 다이어트 정말 많이 되었더라는!대단하세요!
    군고구마 몸에 좋으니 많이 드세요ㅎ
    그리구 삶은 고구마가 칼로리가 비교적 적다는거 알려드리려고 한거에요ㅎㅎ
    정말 멋있어요
    다이어트 된거 본 후에 완전 멋있다고 생각중!
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.19 19:07
  • 20kg감량하고픈 양은 줄어도 맛나게 먹으려구요ㅎㅎ 삶은 고구마는 이상하게 싫어서 손도 안 대거든요😂😂😂 체리는 장날마다 비싸도 덥썩덥썩 사와버리네요ㅎㅎ
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지존
  • 20kg감량하고픈
  • 06.19 19:05
  • 체리 너무 맛있어보여요ㅎㅎ
    아!오늘 유튜브 이상한 나라의 웰니스 지니라는 분이 얘기 하는데 군고구마가
    수분이 날아가서 작아지고 포만감이 덜든대요.그래서 삶아서 먹으라 카더라구요.군고구마가 더맛있는데ㅠ
    여튼 운동 열심히하셨네요
    내일도 화이팅!
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.19 19:04
  • 사막의길 그런거군요ㅎㅎ 할때마다 바꿔봐야겠네요^^
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다신
  • 사막의길
  • 06.19 19:03
  • 문어숙회… 저도 한입만! 완전 사릉~ 😍
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다신
  • 사막의길
  • 06.19 19:03
  • 동시에 나오는 부분은 직접 선택하시면 되어요~ 두번째 하실때는 좋아하시는 동작으로~ ㅎㅎ
    그치만 힘들지 않으니깐 전 그냥 다하려고요~ ㅎㅎ 헤헷
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.19 18:26
  • 믿어널 저는 오늘은 왼쪽걸로 했어요ㅋㅋㅋ 동시화면에서 멘붕와서 멈춰놓고 잠시 멍때렸었었요😰 문어숙회 어제 저희집 야식이었는데 못 먹고 오늘 저녁으로 먹지만 행복했어요ㅜㅜ♡♡♡♡♡
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다신
  • 믿어널
  • 06.19 18:23
  • 두가지동작 아무리 생각해도 답이안나와 반반씩했어요😂 문어숙회 맛나보입니당👉👈
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