중식,석식 다 드신다면 학교에서 있으신 시간이 많을거 같은데 음식을싸서 다니면 더좋을것같지만 전 학교에서13-14시간을 있어서 엄두가 안나더라구요ㅠ 이제 여름이기도하고 상할 위험도있어서 급식을 먹긴 먹는게 나을거같아요 급식을 2끼 다먹는다고해서 살찌진 않아요!! 조절해서 드시면 오히려 빠집니다 국,짠거,단거,튀긴거,기름진거 드시지마시고 디저트도 멀리하시는게 좋아요 저도 이렇게 먹고 주말엔 사실 먹기 귀찮은것도있고해서 하루에 두유한개 닭가슴살한팩 2주했는데3.5키로 빠졌습니다 그럼 다이어트 열심히하세요!!
정석
1
148
공감 0
신고 0
