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  • 이성경롤모델·정석
  • 2017.06.22 01:40
Q.공복운동시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복운동을 좀하려하는데
공복운동은 어느정도 (시간)하는게 좋나요??
  • 이성경롤모델
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초보
  • 30대로!
  • 06.22 02:00
  • 30분 정도가 좋구 1시간은 넘기지 않는게 근손실 방지해서 좋대요!😊
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