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  • 이성경롤모델·정석
  • 2018.04.18 10:33
Q.2만보걷기 시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면사 하루에2만보를 걸으면 진짜좋다던데
2만보면 몇시간걸어야 2만보정도되나여?
  • 이성경롤모델
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.18 10:52
  • 2만보 생각보다 어렵고, 포인트는 중간에 쉬지 않고 걸어야 하는 것. 입니다ㅎㅎ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.18 10:51
  • 사람마다 보폭도 다르고 속도도 달라서 몇만보 기준으로 보기 보다는, 한시간에 6.0~6.5km는 걸어야 한다고 봅니다(제 기준 한시간 6.5속도로 걸으면 만보가 안됩니다)
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