view-top

  • 미애72·지존
  • 2017.06.22 20:50
  • 6
Q.근육량은 그만!! 체지방만 빼고 싶어요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 처음으로
보건소가서 체성분 검사를 해봤는데요
71에서 시작한 체중이 보건소 저울로
정확히 65.00을 찍어주더라고요.
그런데 몸바디보다 체중이 안준다 싶긴 했는데
복비비만과 체지방은 당연 많이 나오겠다 싶었는데
근육량이 25키로 가까이 나왔어요 ㅡㅡ

건강한 돼지라도 되자라고 외치긴 했지만 ㅡㅡ
정말 건강한 돼지가 되는건 좀.. ㅠ

앞으로 근육량은 안늘리고
체지방위주로 빼고 싶다면
어떤 운동을 해야 할까요? ㅠ
  • 미애72
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공복감 허기짐
7 495 k0827
생리는 안하고 살은 안빠져요ㅠ 계획이 잘못된걸까요?
3 303 숨겨왔던나의배꼽

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 06.22 21:13
  • 저는 늘 근육량이 부족했어서 부러워요...
    이런말 하면 이해 못하실수도 있지만 체지방 빼는거보다 근육 늘이는게 더 어려워요ㅠ
    타고나게 근육 잘 생기는 분들은 축복받은거에용!나중에 느끼실거에요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글