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  • IREN*·지존
  • 2017.06.23 11:36
  • 4
어제부터 마일리하체운동 다시 하고 있어욤

오랜만에 한다고 이렇게 힘들기 있눈건지.....ㅠ
분명 하체운동인데 전신운동 1시간한 것 같은 느낌적인 느낌이에요. 아 ......
매일 해보려고 하는데 벌써부터 지친다요....ㅠ
  • IREN*
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댓글 (6)

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지존
  • IREN*
  • 06.24 12:29
  • 돼지꽃냥이 방금 하고 왔어요...... 어쩜 그렇게 시끄럽고 어쩜 그렇게 웃으면서 할 거 다 하시는지....... 몸이 쪼개질거 같아욬ㅋㅋㅋ....ㅠ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.23 21:15
  • -달냥이- 캐시언니 엄청 시끄럽죠ㅋㅋㅋㅋㅋ잔소리들으며막한다능ㅋㅋ
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지존
  • IREN*
  • 06.23 21:11
  • -달냥이- 안그래도 오늘 아침에 횟수 줄여서 했는데 그래도 힘드네요..... 다른건 쉬운데 이상하게 사이드런지가 힘들더라구요ㅠㅠㅠ 그래도 꾸준히 해보려구요ㅎㅎㅎ
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지존
  • IREN*
  • 06.23 21:11
  • 돼지꽃냥이 역시 그런거죠? 오늘은 일찍 자고 내일 빡세게 해야할 것 같아요ㅎㅎ
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지존
  • -도양이-
  • 06.23 21:03
  • 넘 무리하지마시구 횟수 좀 줄여서 해보세요. 고강도로 몇번 하고 힘들어서 그만두기보다는 횟수를 줄여서 중저강도로 꾸준히 하면서 근력이 생기면 조금씩 늘려주는게 좋다고 들었어요^^ 저두 마일리로 고통받는 중인데 힘들고 지겨워서 마일리 영상 쳐다도보기 싫을땐 이소라도 하고 캐시호도 하고 막 바꿔가면서 해요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.23 12:51
  • 하체가힘들죠~~대신 효과도굿~~😆
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