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  • 뚱그래·지존
  • 2017.06.23 23:08
[다신8기 필수미션 금요일 완료]

오전에 집정리 하고 학교간다고 산에 못갔어요!!
중간점검 반성차 달밤에 핸폰 켜서 필수미션하고
팔벌려 뛰기 100개
줄넘기 260개 하고 30분 걷고 왔어요!!


아침-바나나 케일쥬스350미리
점심-늦어서 토마토+흰강남콩+케일+상추오이
저녁-흰강남콩라떼&잔치국수 100그램
항상 저녁사진이 없는건 가족과 하는 식사시간에 사진 찍는걸 1빠가 싫어합니다
오늘도 수고했을 8기분들 편한밤 되세요
  • 뚱그래
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 로즈홍
  • 06.24 12:30
  • 운동 많이 하셨네요. 다이어트 식단으로 구성되어 있네요. 대단하세요.
    오늘 하루도 수고하셨습니다. ~~^^
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다신
  • 사막의길
  • 06.24 07:06
  • ㅎㅎ 밖에서 운동하셔서 기분전환도 되고 좋으셨을거 같아요~
    점핑잭이랑 줄넘기랑 합치면 360개 ㅎㄷㄷ 어마무시한 칼로리가 소비되었을거 같아요 ㅎㅎ
    고생하셨어요~
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정석
  • 이루어질거야
  • 06.23 23:43
  • 체조 열심히 하시는 모습이 사진에 고스란히 담긴 듯 해요
    오늘도 고생하셨습니다!! 내일도 파이팅해요!! 뚱그래님도 편안한 밤 되세요♡

    아 근데 흰강남콩라떼 맛이 궁금하네요🤔🤔
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