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  • 대수휘정·초보
  • 2017.06.24 18:42
Q.폭식했을때 어떻게 해야하나요
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제가 오늘 너무 많이 먹어서 그런데 살려주세요
  • 대수휘정
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칼로리처방을 받았습니다.
2 114 RaaIna
잘안빠지는살들 빼는법좀 알려주세요
0 180 osy9612

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 빅베이비3030
  • 06.25 17:49
  • 전 많이 먹어도 다음날 식단과 운동을 빡세게 하던가 안하고 그냥 원래대로 다이어트 해용 ... 뭔가 폭식했다고 내일은 무조건 조금먹어야겠다고 생각하면 전 다이어트 포기하게 되더라구영...
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지존
  • 하나바
  • 06.24 20:10
  • ㅋㅋ 저도 오늘 치킨에 맥주 라면 평상시 안먹던거 다 먹었네요 ㅎㅎ 낼은 눈뜨자마자 운동 ㄱㄱ
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입문
  • bukerk
  • 06.24 20:04
  • 저도 오눌 폭식햇내요 ㅠㅠㅠ 운동을 두뱌로 해야겟어용
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지존
  • 별바다
  • 06.24 19:27
  • 너무 걱정하지마시구요
    내일하고 모레는 평소보다 좀 가볍게 식사하시고
    운동은 더 하심되요.
    하루 많이 먹었다고 체중이 훅 올라가지않아요 ^^

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입문
  • 떼징
  • 06.24 18:48
  • 두배로 운동하세요 ~
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