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  • 리이즈·다신
  • 2017.06.25 07:27
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모닝 유부


유부초밥이 땡겨서 만들어봤어요
유부닭가슴살 + 유부참치 + 유부스노우크랩!!

닭가슴살이랑 참치는 기름기 쫙 빼주고
유부랑 스노우크랩은 나트륨이 많아서 물로 헹궜어요~
유부 몇개 남기고 재료도 반씩 써서 365칼로리 나왔어요!

어제 밤부터 먹고 싶었는데 꾹 참았다가
아침 6시 반에 일어나서 열일했네요 ㅋ
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 리이즈
  • 06.25 18:30
  • 아이이오 원래 요리바본데 레시피 올라온 거 보고 따라했어요 ㅎㅎ 실패할 때도 있는데 의외로 맛난 음식이 나올 때가 있어서 이것저것 그냥 따라해보고 있어요 ㅋ
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정석
  • 아이이오
  • 06.25 17:29
  • 솜씨가 좋으시네요!!
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다신
  • 리이즈
  • 06.25 15:56
  • 진나이 맞아요~ 몸무게 줄고 식습관도 바뀌니 좀 더 건강해진 것 같은 느낌이에요 ㅎㅎ
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정석
  • 진나이
  • 06.25 14:35
  • 리이즈 저두 저녁 가볍게 먹으니 일찍 눈떠지더라구요
    늦게자도.. 그래도 그만큼 몸이 가벼운거니까 좋습니다 ㅎ
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다신
  • 리이즈
  • 06.25 14:35
  • 흰여울s 염분기 좀 빼서 더 맛있었어요! 너무 시큼하지도 않고 너무 밍밍하지도 않구요 ㅎ
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다신
  • 리이즈
  • 06.25 14:33
  • 진나이 다욧 시작한 후부터는 주말 아침에 일찍 눈이 떠져요. 저녁 때 못 먹은 거에 대한 미련 때문인지 ㅎㅎ;
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초보
  • 흰여울s
  • 06.25 13:20
  • 헐 진짜 맛있어보여요👍👍
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정석
  • 진나이
  • 06.25 12:28
  • \•♢•/참으셨다니 잘하셨네용
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