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  • 아카이시즈쿠·지존
  • 2017.06.26 23:06
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06월 26일 (음식 1256kcal, 운동 1344kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1208kcal
1256/ 1344 kcal
1344/ 224 kcal
아침식사277kcal(22.05%)
사과
 62kcal
바나나
 93kcal
우유
 122kcal
점심식사552kcal(43.95%)
김치볶음밥
 490kcal
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈
 45kcal
가쓰오부시
 12kcal
돈까스소스
 5kcal
오후간식135kcal(10.75%)
[빙그레] 비비빅
 135kcal
저녁식사292kcal(23.25%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛)
 146kcal
양송이버섯
 4kcal
대파
 1kcal
양파볶음
 4kcal
토마토케첩
 5kcal
머스타드소스
 2kcal
돈까스소스
 8kcal
우유
 122kcal
운동1,344kcal
승마
 75kcal
싸이클 실내자전거
 330kcal
런닝머신 걷기
 141kcal
푸쉬업
 10kcal
야외걷기 1만보
 649kcal
샤워
 49kcal
손빨래
 70kcal
설거지
 20kcal
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